家长如何帮孩子合理使用电子产品

网络上有很多优质的学习资源，可是很多家长只要一想到手机、平板电脑就会觉得孩子网络成瘾或沉迷游戏。我们家长如何帮孩子合理使用电子产品呢？

孩子一用手机就玩游戏怎么办？

很多家长反映：我有这样的一个情况,我的孩子说是要用手机和电脑查询资料,我不放心,我总觉得ta是不是又在玩游戏，怀着这样的心思，隔几分钟就过去看一眼，就会发现我过去检查的时候ta果然是在玩电脑游戏。我就认定是游戏成瘾或沉迷网络了。我以后干脆就全盘限制ta使用电子产品，跟手机说再见。”

给予孩子信任，他们才能给你惊喜

心理学实验：

心理学家给两个班学生分别安排两位水平一样的班主任。给A班的班主任说：你们是快班，你们班的孩子都特别的聪明。给B班的班主任说：你们班是慢班，这帮孩子的水平程度可能那要稍微差一点。之后他给这两个班的班主任一模一样的学习资料，给他们制定了一模一样的学习目标。一段时间之后，大家发现A班的学生成绩果然远远超过B班。但是在这个时候，心理学家才揭示真相：这两个班的学生水平、智力水平和学习的习惯是一模一样的。

为什么呢？

这在心理学上叫做罗森塔尔效应，也叫期待效应，说的就是我们怎么样看待孩子，我们对孩子有一个什么样的期待，这个孩子就会朝着这个方向发展。换句话来说，如果我们觉得，我的孩子就是一个网瘾少年，他可能真的就会朝着沉迷手机、沉迷游戏这个方向发展。但是，如果我相信我的孩子他一定会有能力利用好手机，管好自己学习。他真的可以给你一个惊喜。

孩子自制力不高，怎么办？

有些家长有疑问：我们家孩子的自制力确实不高，我给他信任，给他鼓励，但不起作用，怎么办呢？

两个词很重要：

 软硬兼施，刚柔并济

一方面，我们要给予孩子足够的鼓励和信任，另外一方面，我们可以帮孩子制定一些学习的计划和规则，让他们能在这个规则中养成良好的学习习惯。

首先，制定一个明确而合理的目标。

我们和孩子一块儿商量着制定一个明确而合理的目标。目标明确指一个月学习几个科目，每个科目看完多少课程，做完多少题。目标合理是跳一跳够得到的目标，不能设太高，打击孩子的积极性，关注点不是杜绝孩子拿手机，而是要帮助孩子提升自己的学习成绩。这个目标一定要以孩子为基准，你觉得他能做得到或者是老师觉得能够做到。

第二，给孩子签订契约。

目标如果仅仅在口头上，可能不足以引起孩子的重视，这里我们各位家长可以使用一个方法叫做孩子签订契约。把刚才制定的这个目标写下来，完成这个目标，我给怎样的奖励，没有完成目标，接受怎样的处罚，作为督促，让孩子更加有仪式感，更加态度端正，让孩子更有动力完成这个目标。

第三，将目标分解为小计划。

大目标可能会产生畏难心理。将大的目标进行拆解，化整为零，做出纸质计划表。每天每周的要完成的任务需明确：完成哪几节课，多少道题。

第四，完成任务及时反馈。

每天完成目标后，在计划表上做标记。连续几天完成目标后给孩子一个小奖励（畅快的玩几个小时的游戏是跟同学出去看一场电影等）。这种方法可以激发孩子主动学习，帮助他们养成良好的学习习惯。

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一起为学习加油

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